COURS PARTICULIERS
" Un corps libre de tensions et de fatigue est capable d'affronter toutes les complexités de la vie"
Joseph Pilates
" Un corps libre de tensions et de fatigue est capable d'affronter toutes les complexités de la vie"
Joseph Pilates
Un accompagnement personnalisé
Vous avez besoin de suivre un cours qui s'adapte à votre emploi du temps? Vous souhaitez bénéficier d'un suivi personnel afin de répondre à des besoins spécifiques? Vous souhaiteriez pratiquer avec quelques un(e)s de vos ami(e)s/proches dans une ambiance plus intimiste?
Les cours particuliers peuvent être une réponse très intéressante! Que ce soit pour un suivi individuel ou en petit nombre (2-3 personnes), je vous accompagne pour vous proposer des cours sur-mesure répondant parfaitement à vos besoins actuels.
A partir de votre demande, je vous proposerais un accompagnement personnalisé mêlant Pilates et/ou Yin yoga.
En fonction de vos préférences, la séance peut se dérouler dans la salle de pratique situé à la Palme ou à votre domicile (périmètre maximum de 20km depuis Sigean).
Pourquoi choisir un cours particulier?
◽ Pour un suivi sur mesure adapté à vos besoins et à votre rythme.
◽ Pour un espace d'écoute et d'échange privilégiés avec une professionnelle de la pratique corporelle capable de vous apporter des solutions concrètes pour répondre à vos besoins actuels (renforcement global, rééquilibrage postural, mal de dos, pré/post natal...)
◽ Pour bénéficier d'une pédagogie précise permettant d'aller plus en profondeur dans la conscience de votre corps afin de répondre à ses besoins spécifiques.